Plank King est lapplication parfaite pour relever le défi de la planche et suivre vos exercices de musculation du tronc. Elle vous permet de suivre vos entraînements de planche, de fixer des objectifs, de créer des plans dentraînement, de visualiser des statistiques détaillées et de défier vos amis. Amenez votre planche au niveau supérieur et renforcez votre tronc avec Plank King.
Démarrez le chronomètre dun simple tap et Plank King enregistrera la durée de votre entraînement en planche. Vous pouvez également saisir manuellement vos temps et séances de planche. Tous vos enregistrements sont stockés dans lapplication et synchronisés entre vos appareils via iCloud.
Visualisez tous vos précédents entraînements de planche et suivez vos progrès dans le temps. Plank King vous fournit des graphiques et diagrammes visuels de vos statistiques de planche comme votre plus longue durée, le temps total, les calories brûlées et plus encore. Vous resterez motivé en voyant votre amélioration et vos progrès continus.
Fixez un temps de planche cible et Plank King créera un programme dentraînement personnalisé pour vous aider à latteindre. Défiez-vous pour battre vos records personnels et partagez vos étapes avec vos amis. Rivalisez les uns contre les autres sur les classements du Game Center.
Choisissez parmi les entraînements de planche suggérés ou créez votre propre plan dentraînement. Plank King vous permet de planifier vos jours dentraînement, de fixer des objectifs de temps pour chaque jour, et augmente automatiquement la difficulté au fil du temps en fonction de vos performances. Un plan bien conçu vous aidera à mieux pratiquer la planche et à gagner en force.
Le calendrier intégré vous donne un aperçu de votre programme de planche et de vos résultats. Dun coup dœil, vous voyez les jours où vous vous êtes entraîné et vos statistiques pour chaque jour. Appuyez sur nimporte quel jour pour afficher les détails de la séance de planche de ce jour. Le calendrier est un moyen pratique de rester sur la bonne voie dans votre parcours de la planche.
Vos données de planche sont automatiquement synchronisées entre votre iPhone et votre Apple Watch via iCloud. Tous vos succès, enregistrements, entraînements et programmes sont accessibles sur nimporte quel appareil. Partagez des photos et vos étapes avec vos amis sur Facebook ou dautres réseaux sociaux et obtenez la motivation et le soutien dont vous avez besoin.
Restez en forme avec lapplication Plank King ! Lapplication Plank King vous aide à rester au top de votre santé et de votre forme physique. Parfaitement intégrée à lapplication Santé dApple, Plank King peut lire et écrire des données de santé et de condition physique pour vous donner une vue densemble de votre bien-être.
Plank King vous fournit les outils et les conseils pour devenir un maître de la planche. Renforcez votre tronc, atteignez vos objectifs de forme et maximisez votre potentiel avec le meilleur suivi de défi de planche. Téléchargez Plank King dès aujourdhui pour commencer !
Que le défi ultime de la planche commence !
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