플랭크 킹은 완벽한 플랭크 도전과 코어 운동 트래커 앱입니다. 플랭크 운동을 기록하고, 목표를 설정하며, 훈련 계획을 만들고, 통계를 확인하고, 친구들과 도전할 수 있습니다. 플랭크 킹과 함께 플랭크 실력을 한 단계 업그레이드하고 강인한 코어를 단련하세요.
탭하여 타이머를 시작하면 플랭크 킹이 플랭크 운동 시간을 기록합니다. 수동으로 플랭크 시간과 운동을 입력할 수도 있습니다. 모든 기록은 앱에 저장되며 iCloud를 통해 기기 간에 동기화됩니다.
이전 플랭크 운동 기록을 확인하고 시간 경과에 따른 향상 정도를 파악할 수 있습니다. 플랭크 킹은 최장 시간, 총 시간, 소모 칼로리 등의 플랭크 통계를 시각적인 차트와 그래프로 제공합니다. 지속적인 향상과 진척 상황을 확인하며 동기 부여를 받을 수 있습니다.
목표 플랭크 시간을 설정하면 플랭크 킹이 그 목표를 달성하는 데 도움이 되는 맞춤형 훈련 계획을 제안합니다. 개인 최고 기록을 갈아치우는 도전 과제를 수행하고 친구들과 기록을 공유할 수 있습니다. 게임 센터 순위표에서 서로 경쟁할 수도 있습니다.
제안된 플랭크 운동을 선택하거나 직접 훈련 계획을 만들 수 있습니다. 플랭크 킹에서 운동일을 지정하고, 매일의 목표 시간을 정하며, 성과에 따라 자동으로 난이도를 높일 수 있습니다. 잘 설계된 계획을 통해 더 나은 자세와 지구력으로 플랭크할 수 있습니다.
내장된 캘린더에서 플랭크 일정과 결과를 한눈에 확인할 수 있습니다. 운동한 날짜와 그날의 통계를 쉽게 파악할 수 있습니다. 원하는 날짜를 탭하면 해당 날의 플랭크 운동 세부 정보를 확인할 수 있습니다. 캘린더는 플랭크 여정을 지속하는 데 편리한 방법입니다.
플랭크 데이터가 iCloud를 통해 iPhone과 Apple Watch 간에 자동으로 동기화됩니다. 모든 실적, 기록, 운동, 훈련 계획을 어떤 기기에서든 이용할 수 있습니다. 친구들과 사진과 기록을 Facebook 또는 다른 소셜 네트워크에 공유하고 필요한 동기부여와 지원을 얻으세요.
플랭크 킹 앱과 함께 건강한 삶을 영위하세요! 플랭크 킹 앱은 건강하고 활기찬 생활을 유지하는 데 도움을 줍니다. Apple Health 앱과 원활하게 통합되어 건강 및 피트니스 데이터를 읽고 쓸 수 있으므로 전반적인 웰빙 상태를 파악할 수 있습니다.
플랭크 킹은 여러분을 플랭크 마스터로 이끌어 줄 도구와 가이드를 제공합니다. 탄탄한 코어를 다지고, 피트니스 목표를 달성하며, 최고의 잠재력을 발휘하세요. 지금 바로 플랭크 킹을 다운로드하고 시작하세요!
궁극의 플랭크 도전이 시작됩니다!
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